瀬戸市、尾張旭市、多治見市でより良い動きを追求する青空整骨院です。

デスクワークをされている女性のお話です。

仕事で座っていることが多く、長い期間、腰の調子がいいと思ったことがなかったそうです。最近になり、庭の草取りをしたときから腰の容態が悪化し右のお尻まで痛みが走るようになっていました。

初検では前にかがむことも、後ろに反らすことも痛みが伴っていました。痛む場所は腰の中心そして右のお尻でした。さらに歩くときに右足に体重がかかったときに痛みが走っていました。

触診では腰からお尻、そして太ももの外側に痛みと一致した筋肉の緊張が見られ筋膜リリースで施術しました。その中でも大腿筋膜張筋をターゲットに絞りました。この大腿筋膜張筋は歩行の際に足の振り出しや着地時に膝を安定させる役割があります。

施術したあとに再び前屈・後屈そして歩くことをやっていただきましたが、痛みがほぼ消えました。さらに１週間後の再検査で経過を伺うと、デスクワーク時の腰の痛みも無くなったと教えてくれました。

再発防止の取り組みとして、筋力強化や柔軟性を高めることで姿勢を変化させて右脚だけに負担がかからないように重心のコントロールが必要だということをお伝えして、現在は姿勢改善・再発防止にむけて取り組んでもらっています。