瀬戸市、尾張旭市、多治見市でより良い動きを追求する青空整骨院です。

2月から当院に来られている患者さんを対象に、ストレッチや体幹トレーニングを自主的に行ってもらおうと取り組んでいます。運動習慣がある人ならいいですけど、なかなか家で筋トレ・ストレッチってできませんもんね。

そこで、当院に来た時だけでも運動ができるようにこんなものを用意しました。

これらのグッズ+パソコンという文明品を使って完成されたものがこちら

まだまだシリーズはありますが、プリンターのインクが切れました⤵へぇ～、こんなものが完成したんだぁと思ってくれるぐらいで結構です。モデルの女性は現役の器械体操のお姉さんなので、どんなストレッチでもしっかりやってもらえました。体幹トレーニングバージョンは、体操のお兄さんにやってもらいました。こちらも現役バリバリの体操選手です。

午前中に来た患者さんに早速ストレッチをやってもらいました。今日は一緒に人工芝の上でストレッチしましたが、こちらが寝てしまいそうです(笑)人工芝を敷いて本当に良かったとストレッチをしながら思った瞬間でした。